Concentratie

Wat doe je als je pan met pasta overkookt? Precies: het vuur wat lager zetten en de deksel eraf. Hetzelfde geldt als we rust in ons hoofd willen. De hele dag kookt er van alles in ons hoofd: zorgen over school, vrienden, familie, je baantje. Daarom is het belangrijk een moment te nemen waarop je […]

Iedereen heeft het weleens meegemaakt: je probeert je te concentreren op schoolwerk, maar je gedachten dwalen af. Of je wordt constant afgeleid door geluiden om je heen. Het vermogen om je te focussen wordt beïnvloed door verschillende factoren. In deze blog leggen we uit hoe muziek, omgevingsgeluiden en een gevoel van veiligheid je focus kunnen